22:37:00
J o g g i g en!
Hej!!
Igår var det jag VS coach på träningen. Vi gjorde ett nytt försök med att jogga och denna gången gick allt mycket bättre. Vi körde ihop då han tycker att han behöver få upp sin kondition och eftersom jag inte kan springa snabbt så blev det grymt bra för oss båda att köra tillsammans. Det är väldigt lätt hänt för mig att jag drar på för snabbt och för mycket FÖR TIDIGT så jag fick hålla mig till coachs tempo. Vi körde intervaller, jogga tre stolpar - gå en. Perfekt start för min fot. Att gå ut och springa 20-30 min i sträck känns sådär bra. Går till min sjukgymnast två gånger i veckan fortfarande och kommer göra det lite till. Bra med stöttning och nya övningar. Hade gått på för fort med vissa övningar om jag ej hade gått till Lennart. Bra att sjukgymnaster finns!!!
Slänger in en fotbild, var längesedan nu!!! Här är statusen på den just nu :) (fin!!!!!) och är inte konstigt svullen som den vart typ två år.. Heja!
