08:18:17
Träningsdagar
I söndags körde jag hopp i Borås med Peter. Mina ben var så slitna och vaderna började krampa så jag får väl säga att det gick sådär. Han tyckte dock att passet gick jättebra men inte jag. Är väldigt kritisk när det gäller mina egna prestationer.
Måndagen bestod av cirkelträning, tisdagen av intervaller och igår var det crossfit. På crossfiten körde vi 3 st övningar: löpning, chins och benböj med stöt. Man skulle springa 400m, göra 15 reps av de andra övningarna sedan springa vidare. Detta gjorde vi i 20 minuter i ett högt tempo. Det var ett bra pass. Fick godis som belöning av instruktören efteråt, gillar!
Idag blir det gym. Så skönt för jag kör inte alls lika mycket nu som tidigare så jag kommer hem mycket fortare. WOHO!